科学教育
  • 2021-08-30
  • 在生活中失眠的人非常多。其发病原因复杂多样,躯体不适(尤其是各种慢性疾病)、酒精药物的依赖和滥用、精神疾病、环境干扰均可引起,还与遗传、经历生活应激事件、压力过大、各种不良睡眠习惯等有关。因此,治疗...
    2021-08-27
  • 除了遗传因素、电子产品使用过度、不注意用眼卫生,还有哪些因素可以导致近视眼?听了答案你也许会感到扎心——睡眠不足、被动吸烟竟然也是近视眼的元凶。目前,我国近视人数已近4亿,居世界第一,近视发生率已经...
    2021-08-27
  • 编者按:近期,我国多地封控区域陆续解封,但解封不等于解防。目前境外疫情持续高发,防控形势依然严峻复杂,输入风险、防控压力仍然较大。常态化疫情防控工作丝毫不能松懈,为此,小编整理了涉及中小学生返校、...
    2021-08-27
  • 有人认为饭后应该不能马上运动,安静休息才是养生之道。不过,也有人认为饭后立马运动有助于消化,防止脂肪堆积。吃完饭后到底宜静宜动?专家说了,饭后做这几项运动,不仅不能消食儿,还容易引起胃下垂。我们的...
    2021-08-27
  • 头发干枯容易断、身体乏力脸发白、口角发炎眼睛痒……当出现这些症状时,排除生理病变外,可能是提示你身体正在缺营养,该好好注意饮食了。头发干枯发黄,脱发严重,指甲发脆容易断:蛋白质摄入不足。头发的主要...
    2021-08-27
  • 肾是人体“净化器”,肾好,一切都好。然而,如今“肾不好”的情况较为普遍,据流行病学调查数据,我国慢性肾脏病的发病率达10.8%,据估算,我国约有1.3 亿慢性肾脏病患者,其中千分之一的患者会发展至终末期,目...
    2021-08-27
  • 科技日报讯 (实习记者张佳欣)根据近日发表在美国心脏协会出版的《卒中》医学月刊上的一项新研究,60岁以下的成年人如果每天都久坐不动(包括玩电脑、看电视或读书),而且几乎没有体力活动,那么中风风险比体力...
    2021-08-27
  • 实际上,作为界限的“25岁”指的并不是年龄,而是肌肤状态。皮肤松弛、毛孔粗大、色斑暗沉、粗糙暗黄、苹果肌下垂、下颌线不明显、黑头和法令纹深等现象都是初老的表现。而“抗初老”指的正是“对刚出现的干纹、...
    2021-04-28
  • 对于大脑来说,睡眠是最高效的放松方式,其质量影响脑脊液清理脑部堆积垃圾的效率。然而当下,人们的睡眠情况却不容乐观。《2020年中国睡眠指数报告》显示,2013年至2020年,中国人的平均睡眠时长从8.8小时降至6....
    2021-04-28
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